オンライン脳 東北大学の緊急実験からわかった危険な大問題 の商品レビュー

川島隆太(著者)

2026/04/11

脳トレで有名な川島隆太が、スマホやSNS依存が脳に悪影響を与えることを説いた一冊。

その言説は説得力があった。

2025/09/09

- 1章
- オンラインだと脳が同期しない
- 2章
- 同期しない理由
- オンラインコミュにカーショーは脳からすると『とても奇妙な音声付き動画』にしか見えてない
- 3章
- スマホ使ってる子供とにかくバカ
- スマホを使うと勉強時間が相殺される
- 4時間勉強しても2時間スマホ触ると2時間分になる
- 使うアプリが多いほどバカ
- スイッチング
- ワンシングできてないから
- LINEの通知音もやばい
- 大脳が大きくなっていかない

2024/11/09

子どもに触らせるな
人間の脳は、オンラインに適応していない

コミュニケーションの原則
視線を合わせる

外遊びとコミュニケーション
朝食の意義もここにある
「親子でコミュニケーションを取れているか」
自己開示と双方向のコミュニケーション

人間が最適化した環境はサバンナである
リアルコミュニケーション
外遊び
ごはんを食べる
暗くなったら寝る、明るくなったら起きる
以上である

2024/09/14

文字が大きく、この類の本は苦手という人でも読めると思います。
子供の為に、是非一度、手にとって見てほしいです。

2024/01/17

この感想もスマホで書いていますが、やっぱりスマホは良くないことがよく分かります。対面でのコミュニケーションの大切さについてもサイエンスとして説明されていて納得です。

2023/05/22

初めてスマホを持ったころ、パソコンを立ち上げなくても、掌でインターネットサーフィンができる手軽さに、ついつい時間を消費していました。
今は、特に目的もないのに、スマホでネットをしないように心がけてはいますが、ガラケーからスマホに買えて、本を読む時間は減ったことは実感しています。

恐ろしいのは、スマホを高頻度で使うと、3年間で大脳全体の発達がほぼ止まってしまうとのこと、この事実は、もっと世間に周知されるべきではないでしょうか。今、小学校でも、タブレットが配布されるようですが、慎重にすべきと思いました。

この本では、オンラインを批判していますが、他方で、現場に赴かなくても、オンラインで研修が受けられたり、会議ができるのは、便利であることは否定できません。
要は全てをオンラインにすべきではなく、物はやはり使いようなのだと思います。

あと、まともな企業がオンラインからの離脱を進めているとか、対面にしたり、パソコンを使うのを控えめにしたところ、業績が非常にあがったと記載されていますが、個人的にはあっさりした記述になりすぎていて、物足りなさを感じました。重要な部分ですので、因果関係やエビデンスを示して、もう少し深くつっこんでいただきたかったと思います。
この点については、続報を期待しています。

2023/03/29

エビデンスとともに非常に考えさせられる内容だった。
親として子供にどう扱わせるのかも考えないといけないし、仕事面でもオンラインの利便性を意識しつつ、オフラインというか、コロナ以前のやり方に戻すところはしっかり戻さないと勝ち残れないなと感じる1冊でした。

2022/10/14

通信回線を使ったオンラインコミュニケーションが人間の脳に与える悪影響をまとめた本。
自分の仕事がほとんどオンライン化する中、なかなか厳しくごもっともなご指摘である。対面の重要性と経済的合理性を天秤にかけるのは難しいそうなので、やはり交渉、創造、営業などの業務と情報交換の業務などで面直、オンライン会議を切り替えていくのが妥当かなと感じた。
何にせよ、暇つぶしで電子機器を触るのは辞めようと思う。

2022/09/20

オンライン会議などに対して警鐘を鳴らしている。主張において著者の研究結果をエビデンスとしており納得感が高い。学力とスマホ使用時間で、スマホ時間も勉強時間も長い人より、両時間が短いほうが学力が良いという結果には驚いたが、スイッチングによる集中力維持ができていないとの内容には納得。おそらくsnsが気になって勉強時間がだらだら長くなっているのだろうと。

2022/09/15

ネットの過剰依存の弊害が語られています。しかしその対策にはそれほど紙面を割かれてません。ともかくデジタルデトックスをテーマにするしかないな、と思いました