最強デコルテほぐし の商品レビュー

石垣英俊(著者)

2024/03/01

[墨田区予約中]

同著者の「コリと痛みの地図帳 プロが教えるマッサージの処方箋72」を読んで、こちらも読んでみようかと。

すごく良かったけれど実践本なので結局やらなきゃ意味がない本で、、、
個々の押す場所やほぐし方は自己流でも重なるものも多く、まずは「やること」を習慣づけてから、それでも足りないアプローチの仕方や方法模索の際に読むとより良さそう。いい加減経絡とかツボとか、知ってるようで体系的には知らないしなぁ。

2022/08/16

仕事の合間や隙間時間に自分でできるほぐし方が複数載っているので試してみようと思う。
寝つきの悪さを直したい。
ほぐすことで効果があり、改善されるならありがたい。