名医が答える!脊柱管狭窄症治療大全 の商品レビュー
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脊柱は筋肉で支えられている。筋肉が衰えると、正常に立っていられない。 腰が一番多い。 狭くなっていても間欠性跛行が出ていなければ病気ではない。 安静よりも積極的な運動。 腰椎は普通は少し後ろに沿っている。前にかがむことで直線化または後湾状態にする=脊柱管が広がる。 腹筋を強くする。お腹を突き出して立たない。 家事や通勤は運動とは言えない。農業は運動。 コルセット、牽引療法=ぶら下がり体操と同じ効果。 ぶら下がりは慣れると2~3分。 温熱療法、電気刺激療法は一時的なもの。治るわけではない。筋力を増強するか、脊柱管を広げる。 2~3週間で保存療法は改善しないもの。
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