腸活にも、美肌にも、ダイエットにも！菌ケアで美しくなる の商品レビュー

下川穣(著者)

2022/02/12

歯医者さんによる腸活、菌活の本。

対処療法ではなくて、食べるものなどに気をつけて
もとから菌を味方につけて腸内環境をよくしようというお話

糠漬けは本当に流行っている

昔の人はちゃんとわかっていたのだ　

何十年後は白米や白いパンはこの世からなくなっていくのかな

それにしても章の最初のベージュの紙にベージュの字が書いてあるのは少し読みにくい　笑