ばいばい心の緊急事態 追い求めるのをやめてみた。 の商品レビュー

妹尾まみ(著者)

2023/02/28

著者の辛かった過去を土台に進んでいくので、もし、自分のことでいっぱいいっぱいの方が、助けを求めて読もうとしているのであれば、別の本からスタートしたほうがいいかもしれません。ダメージを受けてしまうかもしれないので。

2023/02/14

心理カウンセラーさんが書かれている本で
この方の体験談をメインに話が書いてあります。
HSPなのでなにか生きづらさの解決に
なるかなぁと思い読んでみました。

途中で読み続けるのがしんどくなって
読むのを辞めてしまいました。
全体的に内容が重めで、元気な時ではないと
感情移入をして辛くなります。
性格は育った環境、家族が大きな影響を
与えていて、同じ出来事でも人によって
考え方はいろいろなので何事も物事は
捉え方だなぁと思いました。

2022/04/09

本人の生い立ちや経験が参考になった。
全体的にもう少しまとまりが感じられるとよかった。

お互い様の気持ちが、人間関係を安定化する。良くしてもらいっぱなし、はバランスが悪い。

2022/03/27

まだ目次の段階ですが、沢山の事を丁寧に書いてある印象です。広範囲で困ってしまいましたが、P.8に「早読みINDEX」というものがあり、これをガイドに読み始めました。