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谷川俊太郎(著者),加藤俊朗(著者)
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丁寧に生きることの根本って丁寧に呼吸することなのかもと思った。優しい言葉でハードなことを教えてくれる。【呼吸、宇宙、魂】がキーワード
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呼吸は、吐いてから吸うもの 呼吸に意識を向けるような、落ち着いた時間って大切だなと思った。 谷川俊太郎さんの詩も素敵。
初版から11年後に再販された本です。 このコロナの時代、必要ですよね。健康。 そしてこの本のデザインもいい。 おかげで読みやすかった。 オシャレな作りの本でした。