毎日がうまくいく朝のスイッチ の商品レビュー

大嶋信頼(著者)

2024/09/25

意識を変えることで自分が変わり周囲も変わって毎日がうまくいく方法がまとめられていた。
朝にルーティンとして取り入れたい方法がいくつかあったので試してみたい。

2023/04/19

朝のスタートを自分なりのスイッチを入れることで、なりたい自分に変化できそう。すぐに実践できそうでGOOD。仕事にも使える。

2023/02/03

これを実践したら、気持ちが切り替わりそうだな。
と、自分に合いそうに思う部分もありましたが、、

うーん、途中で読むのやめました(^^;;

2022/03/20

なりたい自分になるスイッチ
朝起きた時呪文のように唱える

2分で今日1日のスケジュールを早送りし
再生する。自分が主役だと仮定する。

2021/10/05

デフォルトモードネットワーク＝朝のボーっとしている状態。ひらめきが出やすい。脳の中の電気信号に注意する。

目が覚めた瞬間に「無意識さん」にお願いする。神さまにお願いするように。

朝の脳内筋トレ＝起きた時に腕立て伏せを100回想像する。
朝の2分タイマー。2分間のタイマーをかけて、今日一日自分がすることを早送りでイメージする。自分が主役になれる。