「体芯力」全身体操 の商品レビュー

鈴木亮司(著者)

2024/08/10

instagramから情報を知り本を購入。
よく見る体操内容だが、大腰筋やインナーマッスルに注目していることはよくわかった。
興味ある人は少し読んで満足するレベルだと思う。