マンガで読むぐっすり眠る赤ちゃんの寝かせ方 の商品レビュー

愛波文(著者),三池輝久(監修),眠井アヒル(漫画)

2022/05/09

#マンガで読むぐっすり眠る赤ちゃんの寝かせ方 #読了
活動時間の前に眠りに向けて準備すること。眠る環境(暗さ、音、室温など)を整えること。この２点は実行中。まだ夜泣きで悩まされることはないけど、今後が不安。漫画だから輪郭がはっきりしない文章だったので細かいことは頭に入りませんでしたー

2022/02/11

漫画での説明なので、読みやすくわかりやすいです。
友人に、一番手軽に読めるネントレ本をとリクエストされたらこちらを薦めると思います。

2021/10/06

ネントレを無理なく始められるように疑問に沿って漫画でストーリー展開してくれているから、とても読みやすい。理論の根拠も示されていて納得感がある。
ネントレで買うならこの1冊で良い。

2021/07/27

日々寝かしつけに苦労してるお母さん、夜泣きなどで寝不足のお母さんにおすすめ本。マンガなら寝不足でもスラスラ読める。(眠くなる時もある)
眠る時の環境を整えるなど、すぐにでもできる簡単な方法である。実践はしてるがなかなか難しいなと感じる時もある。辛抱強くやるしかない。
無理なくネントレできそう。
別のネントレ本を読んだことあるが、こちらの方が実践しやすいと思う。
買ってよかった。

2023/06/04

ジーナ式よりわかりやすく、実践しやすかった。
漫画だから読みやすいし。ちょっと試してみます。

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・月齢別の活動時間を抑える。(6ヶ月児は2時間〜2時間30分)
・活動時間切れの20〜30分前に、起きている状態でベッドに寝かせる。
①泣いても3分見守る
②3分後泣いてたら、、、、？

・活動時間を意識し過ぎるとしんどいので、①朝起きてから初回(7時とか8時とかのイメージ)と②夕方起きてから初回(18時以降の初回。夜寝る時のイメージ。)の2回だけを意識する。

・朝は10時くらいまでに、15分程度日光浴させる。

・テレビ、スマホは就寝1時間前からは赤ちゃんに見せない

・温度は就寝時は20〜22度。大人が肌寒く感じる程度。背中や頭に汗をかいている場合は暑すぎ。

・ねんねルーティンを作る。お風呂→授乳→絵本→大好きだよ→ベッドにおく…など。