私のまま、素直に生きる の商品レビュー

森田汐生(著者)

2022/11/11

ありのままの自分を大切にし、価値観の違う相手とも建設的に話し合うことをアサーティブという。

そのためには、自分が何を感じ、どうしたいのかを自分の中で、はっきりさせることだという。

また、相手に、こうして欲しいというのは、自分の欲求のために相手に変わって欲しいという主張となる。
このようなコミュニケーションでは、相手の反発を招く。

相手に問題があるのではなく、人と問題を分けて、どうすれば問題を一緒に解決できるかというスタンスで接する。

自分が我慢して成り立つ関係ではなく、自分の本当の声を聞きつつ、相手も責めない関係性や生き方の提案のように思えた。
現代社会で、このような関係性が築ければ、争いは起きないだろう。

理想的な関係だとは思うが、お互いに言い分を受け止める心のゆとりがあってこそ、成り立つスキルであるようにも感じた。