病気がイヤなら、これを食べなさい の商品レビュー

渡辺雄二(著者)

2021/11/18

渡辺雄二さんの本だから、また「これは食べてはいけない！」の連呼かと思ったら、おすすめの食べ物の本だった。
粉末ゼラチン、緑茶、ココアなどは取り入れていきたい。

2021/04/19

血管を強化することでの脳や心臓の病気を予防する～免疫をつける～美肌に効果的な食品を紹介した一冊。ゼラチンパウダー、緑茶、プレーンヨーグルト、日本そば、漢方薬などの食品の効果と共に、コンビニやドラッグストアで買える実際の商品が紹介されている(価格もそこまで高くはない)ので、その効果に興味があればすぐに試すことができる。ゼラチンパウダー摂取で体内でコラーゲンが生成しやすくなるというのは興味があるので試してみたいと思った。