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村田友美子(著者)
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※このレビューにはネタバレを含みます
健康美には深い呼吸と姿勢が重要になってくるということ。 Yumicoreで身体を変えた一人ですし、私も幼少期からの便秘体質から完全脱却できたので、内容は文句なしに素晴らしいです。 ただ欲を言えば、オンラインレッスンの良さを知ってしまった身としては、DVD付き、もしくは、購入者限定のネット動画特典があれば最高でした。 動画だと断然わかりやすいので。
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