1%の生活習慣を変えるだけで人生が輝き出すカイゼン・メソッド の商品レビュー

サラ・ハーベイ(著者),三宅康雄(訳者)

2021/01/30

至って普通の自己啓発本。真新しいことはなく、ワークがあるのかと思いきや、具体的ではないため使いづらい。

2021/07/12

カイゼン
良い方へ変化を続けること
目標を立ててもなかなか近づけなくてつらいときは、小さく分ける。何もしないより、少しだけ何かできたらいいとのこと。デカルトの思想だ。

毎日短い文章を書く、新しい単語を調べてメモするのは普段もしているので今後も続けたい。無理なくできる、自分にあったやり方をトライ＆エラーで見つけてカイゼンしていけばいいのかなと本書を読んで思った。

正直分厚いし、目新しい内容ではない。でも奇をてらったことは書いてないし、自分を振り返りまた歩き出す助けにはなると思う。