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相川圭子(著者)
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瞑想の心を知りたければいいかもしれないが、何か特別な瞑想について書いてある。 自己啓発っぽい。 現代人が知ろうとする瞑想ではない。
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瞑想は奥が深いですね。 瞑想の具体的な身体の使い方を知りたかったのだけどそれはあまり解説されてなかった。
スピリチュアルすぎて、普通の人間には理解しにくいです。著者のヒマラヤシッダー瞑想では、正しい師匠が必要で、自己流の瞑想を否定しているところも、一般人にとっては共感しにくい。