東洋医学式女性のカラダとココロの「不調」を治す50の養生訓 の商品レビュー

若林理砂(著者)

2024/03/05

鍼灸師の若林先生の著書。
漢方薬、ペットボトル温灸、不定愁訴対策に取り入れてみたい。
生活習慣の改善、食事の改善。不調を改善するためには基本中の基本が大切だとわかった。
以下メモ
ストレスに抑肝散加陳皮半夏
月経前症候群に加味逍遙散
疲労に六味丸と補中益気湯を同時服用
二日酔いに五苓散

2021/08/06

文章が読みやすくて親しみのもてる印象だからこの本の内容を信じられるのかもしれないと思った。
周りにおすすめしたい本です。