繊細な心の科学 の商品レビュー

串崎真志(著者)

2023/03/24

情動伝染
HSP
疲れたり不安定になりやすい、思春期に特にその状態になる
NOという勇気、オフラインや自分を支えてくれる言葉で対策
認知の歪みに気づき、考えを修正
周りにマイペースと言われるくらいでいいので自分のペースを大切にしていい
恩送り

2021/09/07

さいきん流行り（？）のHSPの，ちゃんとした研究者が書いている本。
かなりとっつきやすいようにと心がけて書かれているのと，世の中のHSPの言説は怪しいのもたくさんあるので気をつけてというようなことは書いていないので，うっかりすると類型論のところとか一部だけ読んで間違った納得をされそうなので，紹介する時には注意が必要かも。

2020/12/19

よくある経験談だけではなく、科学的知見から解説されていることに好感と安心感を持ちました。
やはり科学的根拠がなければ、思い過ごしなどの一言に説明ができないのです。