4泳法がもっと楽に！速く！泳げるようになる水泳体幹トレーニング 新版 の商品レビュー
水泳のための効果的な体幹トレーニングを行いたい人におすすめ。 【概要】 ●次のポイントに分けてトレーニング法を説明 ・ストリームライン ・キャッチ ・プル ・リカバリー ・キック ・スタート、ターン ・動作の協調性 【感想】 ●トレーニング法だけでなく、それぞれ...
水泳のための効果的な体幹トレーニングを行いたい人におすすめ。 【概要】 ●次のポイントに分けてトレーニング法を説明 ・ストリームライン ・キャッチ ・プル ・リカバリー ・キック ・スタート、ターン ・動作の協調性 【感想】 ●トレーニング法だけでなく、それぞれのポイントでの技術解説が記載されており、泳ぎ方の勉強にもなった。
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