幸せになる技術 の商品レビュー

上阪徹(著者)

2021/10/20

◾️概要
多数の著名人へのインタビューを通じて形成された、幸福論。

◾️所感
幸せになるための方法論を知るため、読みました。幸せだから結果が出る。幸せは、自分が決める。今を幸せに、それを積み重ねていくのが重要だと理解しました。

2021/06/23

幸せは自分で決めるってよく言われるけど、この本を読んで確信。
人に感謝されることこそ本当の幸せってのも確かにって思う。誰からも求められないと生きてる意味って感じられないから。

日本人の自己肯定感が他国に比べて低すぎてびっくり。典型的な「成功」とか「幸せ」に縛られないように生きていきたいなぁ。

2020/11/13

日本人の自己肯定感は低い。欧米は8割前後、日本は45%。日本人の価値観がかなり画一的。「誰が何と言おうと、これは自分のの幸せ」そう言えることが重要だと
小説や芸術に触れる。彼らは天才、彼らが送り出す作品は神様からの贈り物。だから触れない理由はない。

2020/05/20

世の中は自分の意識が作っている

うまくいっているときほど、周囲は注目しているのだと気づかなければならない

運とタイミングがそろったときに準備ができていないと、それに乗れない

判断を間違うときはどういうときかというと、インプットを間違えたときなのである

テレビは、かかる時間の割に、手に入る情報が少ない

朝、テレビをつけることは絶対にしないと語っていた人もいた

大事なことは、変化に対する耐性をつけておくことだ

最もやってはいけないことは、自分の不運さばかりに目が向いてしまうことである

ないものを数えるのでなく、あるものを数えなさい

夢と目標は、似たものに見えるが、一緒くたにしてはいけない

小さな目標、手の届きそうな目標を据える

夢は漠然とした個人の願望
志は、人々の夢、多くの人々の願望をかなえてやろうじゃないかという気概