科学的にラクして達成する技術 の商品レビュー

永谷研一(著者)

2020/03/14

■目的
自身の生産性向上として、何か参考になるノウハウがあれば取り入れたい

■所感
・特に「目標の立て方」と「行動を続ける方法」について、あらためて論理的に指摘された感があり、参考になった
・PDCA に Feedback を入れた PDCFA というフレームワーク

2019/12/21

＜目次＞
序章　　　「達成できないスパイラル」から抜け出すのは今!
第１章　　ラクして達成する人の「目標を立てる」技術
第２章　　ラクして達成する人の「行動を続ける」技術
第３章　　ラクして達成する人の「経験を振り返る」技術
第４章　　ラクして達成する人の「人と学び合う」技術
第５章　　ラクして達成する人の「自分の軸を見出す」技術

＜内容＞
行動科学、認知心理学の成果を駆使して、仕事において、さまざまなことをちゃんと実行するための「技術」をまとめたもの。最初と最後にその章の目的と成果が書かれているので、読みやすい。社会人をイメージして書いてあるが、学生が勉強したり、目標を定めたりするときにも役立つだろう。