皮膚科専門医が見た！ざんねんなスキンケア47 の商品レビュー

安部正敏(著者)

2023/09/09

スキンケアについてあまり知らなかったので、勉強になった。
美容において皮膚科を受診したことが無かったので「こういう時に受診してもいいんだ！？」と目からウロコだった。
本を参考にしっかりとケアしていきたい。

2022/10/16

保湿はいつでもいい。入浴後に限らず、こまめに行う。7，13，19，23時の1日4回。

朝も夜も洗顔クリーム。

ニキビは、保湿や食事だけでは治らない。早めに皮膚科の薬を使用する。

深爪は論外。小さな傷からバイ菌が入り、感染症を併発する場合もある。
爪は角を残し、四角く切るのが正解。

爪の甘皮のカットは、医学的にはNG。
甘皮はカットせず、保湿を心がける。

ワキガは皮膚科受診。

2022/02/26

巷でよく言われている噂を例にスキンケアの知識を得ることができました。
とても分かりやすくて基礎を学ぶためにはよかったです。

2021/09/25

・化粧水乳液等は肌に横塗り
・朝も洗顔料で洗う
・亜鉛をとる
・起床時、昼休憩、帰宅後、就寝前（入浴後）保湿する

2020/12/01

美肌に亜鉛

横塗り、シワにそって塗る
ローション十円玉を手のひら2枚に
クリームグリーンピース1つ分を手のひら1枚に
入浴後に限らず保湿する
合成石鹸のほうが、石鹸より賛成なので良い
亜鉛とる。一日8mg以上：たらこ、卵、煮干し、赤身肉