幸せな習慣 の商品レビュー

内田彩仍(著者)

2020/05/09

気分転換方法を更新する
何度もやっていると飽きる
刺激が足りなくなる

集中したい時(あれもこれもと頭が忙しい時)
→音楽を聴く、youtubeを見る

朝、ゆっくりと起きる(余裕をもって)
気持ちよく起きるためにできる工夫は？

今日、これをやって良かったと思える
自分を大切にできることで、他者に優しくする余裕が生まれる

頑張りすぎない

アプリで食事の栄養価計算

とにかく余裕のある生活をする

2020/04/27

共感度が高いし、今は大切だし今を幸せに生きていきたいとあらためて思う
愛用プロダクトが同じすぎて心拍数が上がった
メンタルやられたらここに戻ってきたい

2020/06/08

予約済み

以前の筆者より、今のできなくなってきた、無理しない、親やネコの老いに悩む、こちらの方が親近感があり、好きです。
前はもっとナチュラル全開、インテリアもそんな感じでしたが、今の服の感じ、インテリア、暮らしぶり素敵だと思う。
Amazonで酷評されてますが、言いたい人なんでしょう。
仕事で疲れるのも、ネコやクルマ、親の話、悩みはみんな同じです。

私より少し年上の方だと思うので、少し未来の目標でもあります。

2019/11/29

20191129読了。
今回もとても良かった。私がこういったライフスタイルの本を読むのは、いくつか理由があるけれど、内田さんに関して言えば、「お手本にしたい女性だから」。今回もお手本にしたいことがたくさんありました。ちょっとずつでも真似できたらなぁと思います。
…着こなしに関して言えば、今の内田さんが一番好きです(笑)