頑張り方の教科書 の商品レビュー

大野義啓(著者)

2021/11/21

[2021年11月現在、近隣三区になく、葛飾区にのみ。]

「この世界を知るための大事な質問(←写真を元に世界の貧困や戦争、各種問題について提起するような本)」をカーリル検索したら、なぜか一緒に検出された。全然ジャンルが異なる本のはずなんだけどな？？「大事」「質問」が効いたのかな？

2020/12/29

ホントにがんばれた！
何をするかを明確にできるし、軽い気持ちですぐ行動できる…！
簡単なものから始めて、増やす。
一週間を物にすれば、それ×3の感覚で、あっという間に習慣化。

3週間後、少し戸惑ったところもあったけれど。
いいスタートダッシュを掴ませてくれて、ありがとう。

今後も役立っていく力だと思う。

2020/09/27

具体的に習慣化の方法が書かれていて、参考になる。
できたことにフォーカスして褒めてあげること。
少しでも出来たら、ゴールに近づいている。
出来たことも、出来なかったことも、何故なのかぶんせきが必要。
9つの質問で現状と本当の希望を明確にして、具体的な計画をねること。
ただ最も大切なのは、行動すること。

2020/08/19

マンダラシートを使って自分の強み弱みや思考などを探れる。

似たようなワークをやるものは他にもあるが、本書で良いと思ったのは、時間制限があること。
45分でマンダラシートを作れるので、やってみようと思えた。また、実際に実行することで、これまで明確には意識できていなかった自分の思いにも気づけた。

一方で2章の習慣化については簡潔な記載になっているため、これだけで習慣化ができるかというとやや疑問。習慣化のスキルに関しては他の本を読んだ方が良いかもしれないと思う。

全体としては文字や行間が大きいためさらっと読めて良かった。