上手な心の守り方 の商品レビュー

枡野俊明(著者)

2024/03/29

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上手な心の守り方―――不安、悩み、怒りをこじらせない、99のヒント (知的生きかた文庫)
by 枡野 俊明
亡くなった先代の住職――私の父は、八〇歳になったときにピアノを習い始めました。何かで「指を動かすことが老化防止になる」と知って、孫を誘って一生懸命練習していたことを覚えています。小さなお子さんたちと一緒に、タキシード姿で発表会にも出たのですから、頭が下がります。 　またお檀家さんの奥さまに、五〇歳を過ぎてから「いままで自分が一番苦手にしていたことに挑戦しよう」と山登りを始めた方がいます。どうやら運動が苦手だったようで、平らなところを歩く練習から始めたと聞きます。それがいつの間にか、山登りまでこなすようになったのです。 　そういえば芸術家の岡本太郎さんは六〇歳を過ぎてからスキーを始めたというし、何を始めるにも遅すぎるということはないのでしょう。 　年齢を言い訳にせずに、新しいことに挑戦し、夢中になれるのはすばらしいこと。心が、人生が、とても充実します。

2023/10/02

枡野住職の「放っておく力」を読んで感銘を受けたため、他の本も読んでみたいと思い購入しました。

本書では、自身の心を守るために心を「強く」するのではなく「柔軟に」するためのヒントが99個書かれています。先述した「放っておく力」と似た内容のヒントもあったたのですが、自分や自分の心を守るルール等を学ぶことが出来ます。

個人的に「自分で自分を忙しくしない」「空白の時間をつくる」については考えさせられる事があり、仕事においても考える時間をしっかり持ち、心に余裕を持って臨まないといけないなと感じました。

2023/10/01

怒りっぽい私にはささいなことで怒らない章がとても響きます。
特に【してあげたことはその場で忘れる】ということ。
つい私ばっかり料理しているのに、とか私ばっかりお土産に買ってあげてるのに、と不満に感じていました。
【それはさもしい】にハッとさせられました。
やってあげたことは勝手に良かれと思ってやったんだからすぐ忘れようと思います。

2023/08/19

怒りをコントロールするとかの書籍探していて、見つけました。

人付き合い、仕事の量、酒の量は、限界を知る、無理をしない

冷静になれ、客観的になれ
って感情的になっていることを否定しているページあり

人を尊重する。

本読んで気になったフレーズはメモを取り、たまに見返すと良い。

らしい。

2022/12/18

自分で自分を忙しくして「どうだ、すごいだろ」と威張りたいだけなのです。実際、「バタバタ貧乏」といいますか、いつもバタバタと 忙しなくしている人は、周囲からあまり高く評価されることはありません。
社交辞令で「忙しいですか？」と尋ねられても、「いえいえ、そうでもないですよ」と受け答えできるくらいでちょうどいいの

2022/12/08

自分の心を守らなければ、と思い手に取った。
周りの言葉に一喜一憂、人の目が気になる、憤りで頭がおかしくなりそうなことも。
とりあえず、落ち着こう。
ゆっくり読み進めていくと、ある程度、自分の心というものに目がいって、他者の言葉、視線ばかりだったところから抜けて、バランスが取れてくる。
すごく新しい視点、というわけではないけれど、気軽に読めて、前向きな言葉に救われました。

2022/08/17

柔軟心(にゅうなんしん)。とってもいい言葉。ボクも色々な形に変わる雲のように生きたい。
「一昧(いちまい)になる」。没頭する、そのことに思い切り浸るという意味。喜ばしい時はもちろん、悲しかったり、怒ったりしたときも我慢せずに、思いっきり吐き出した方がいいみたい。あくまで自分のなかで。中途半端だと、その感情がくすぶり続けてしまい不完全燃焼になってしまうから。

2021/12/16

私の心のバイブル

大学入ってからこの本を購入して読み進めました。

スラスラ読めるし的確なアドバイスで素晴らしいと思います。

この本は私のバイブル的な本で、なにか悲しいことや悩むことが出てくるたびに読み返しています。

無常を受け入れる、など毎日を淡々と動揺せずに生きていけるといいなと思います。

2021/10/07

心はどんなに強くしたところで…傷つくし折れてしまう
雲の生き方にならって、人間も柔軟心を持って生きればいい
パラパラ読むとその時々で、ぱっと目に入ってくる言葉があり、それを詳しく読む感じ。
本棚に置いててふと気になったときめくると心が柔らかくなり、また日々を進もうと思えるほんかな

2021/09/02

毎日を穏やかに幸せに生きるために、たくさん助言をくださった本。
ありのままの自分を大切に、コンプレックスもプラスの方向で考えて、そうすると自分をもっと好きになれる。
あとは、相手にむやみに期待しない。そうしてくれるだろうと期待するから期待と違う時にイラッとしてしまう。期待と違うときには、それを受け止めるくらいに心の余裕を持ちたい。