朝9時までに1分間ください。不安が消えて、心が元気になります。 の商品レビュー

根本裕幸(著者)

2023/10/15

落ち込んでる時に出会い読みました。よく聞く内容ではあるけど、落ち込んでる時に読むと改めてホッとする感じ。いつでも読めるように手元に置きたい1冊。

2019/04/15

　1ページ 1ワーク＋数頁の解説で構成されている。
　全体を読んで云々というより、ふとしたときに１つやってみるとよさそう。
　紙の本よりも、携帯しやすいスマホアプリとかのコンテンツで日替わりで見られたらいいのかもしれない。