百歳を生きる処方箋 の商品レビュー

石川恭三(著者)

2022/10/20

　石川恭三先生、「医者いらずの老い方」「一読、十笑、百吸、千字、万歩」、「沈黙は猛毒、お喋りは百薬の長」、「老い越せ、老い抜け、老い飛ばせ」「いい老い加減」・・・。いつもお世話になっています(^-^)　「百歳を生きる処方箋」、2019.2発行。「一読～～～～」は自分なりに少しアレンジして実行しています。「教育」と「教養」も大事にしています(^-^)　新しく「強運」も加えました。今日、行くところがある。今日、用事がある。今日も運動する。