1日1分！生涯現役の脳をつくる方法 の商品レビュー

保坂隆(著者)

2020/12/29

①単純作業をするとき、実際におもしろいことはなにも起きていなくても笑顔を浮かべているだけで、仕事の効率が上がるとは知らなかった。
②笑う真似だけでも脳を活性化できるとは知らなかった。

2020/07/12

◎食事、睡眠、運動、読書この「ひと工夫」が頭に効く!
鍛えれば鍛えるほど活性化するのが「脳」のメカニズム
「70歳を超えても、脳は発達し続ける」という研究結果があるように、 脳は適切に使えば使うほど、元気に