一流の“ナマ手帳"に学ぶ！手帳フル活用術 の商品レビュー

日経BP社

2019/01/13

手帳に関する本、というより
手帳を用いた生き方デザインのための本という感じかな？
この手の本ってたくさんありますが、その中でもより自分のニーズに合っていてよかったです。

特に気に入ったのが「手帳クリニック」と「『朝型切り替え』手帳術」のコーナー。
早速試したいと思った内容をメモ。
↓
・ToDoは線ではなく花丸で消す
・締め切りアラートを3回書き込む
・時間に振り回されないために無理にでも先の予定を書き込む

・今週の朝活目標の設定
・就寝&起床時刻の目標と実績を記入
・就寝前に翌朝のToDoを書く

言われてみると当たり前なことのようでも自分で気づけないものもあるものだなあ。

2018/11/20

できるひとそれぞれで使い方はことなるけど、できるひとの多くは手帳を有効活用している。特に参考になったのは朝型切り替え手帳術である。コツは色々あるが、私は以下の2点を取り入れたい。

1.朝起きる時間の目標と実績の記入
2.朝の3行ポジティブ日記