40代からの食べてやせるキレイな体のつくり方 の商品レビュー

三田智子(著者)

2023/08/20

炭水化物を3食食べること
朝しか食べていなかったので、今更食べるのは怖いが、確かに運動しているのに体型変化なし、便秘も治らない。やれるところから挑戦してみようの思う。