「母性スイッチ」で最高の出産を の商品レビュー

林正敏(著者)

2022/09/23

　出産にも激しい出産から穏やかな出産まで、色々ある。ソフロロジーという考え方。心が穏やかで、前向きでいること。たくさん話しかけて、コミュニケーションをとる。自分中心だから、不安になる。痛みを怖がらず、頑張っている赤ちゃん目線に立てば、痛みの感覚が変わる。出産は、痛む時間より、痛みが治まる時間の方が長い。そこで体の緊張を緩めて休ませることが大切。知っていると、ちょっと違うよね。

2018/04/13

ソフロロジーについて知りたくて買った本。自然分娩じゃなくても、心づもりで読んでおいてすごくよかった。実際、お腹に話しかける回数が増えた。体験談あり、ドクターの立場からのスタッフサイドの話あり、お父さんたちへのメッセージあり。写真もたくさんあって、温かいイメージが読んでいる間ずっとあったし、読みやすかった。