メンタルトレーナーが教える 最強のダイエット の商品レビュー

西田一見(著者)

2023/07/02

内面も綺麗にして外見も綺麗にする
事実マインドの持ちかながほとんどあったが
気持ちが大事なのは伝わる。

2020/08/11

いわゆるダイエット法を紹介する本ではなく、
ダイエットに取り組むにあたって必要なマインド（考え方、捉え方等）について書かれています。
ダイエットに限らず、全ての事に通じる内容。
『成功をイメージして、ワクワクしながら取り組む』…なるほど！と思うけれど、
それだけで痩せられるのかしら？と疑ってしまう私は、
まずは考え方の癖を正し、自分を信じる力を培うところからはじめないとなぁ。