空海の瞑想で迷いが消える！超健康になる！ の商品レビュー

大下大圓(著者),星野惠津夫

2017/10/23

瞑想を自力でやろうとすると、集中力が途切れてしまうことが多いが、
付属のDVDを使うと、集中力が維持できる。
大圓さんの瞑想について書かれた本の中では、もっともわかりやすく、
初めての人でも瞑想を体験しやすいのではないかと思う。