100歳の生きじたく の商品レビュー

吉沢久子(著者)

2022/05/13

　吉沢久子（1918．1.21～2019．3.21）「100歳の生きじたく」、2017.10発行。100歳を目前にした著者が思いのほか大変と感じた時期は70代だったそうです。急に自分の老いを自覚し、しんどい時代だったと。これを越えれば、案外おだやかな80代、90代が待っていると。老いを受け入れ、次第に達観の境地になると。70代、立つ、歩く、握る、噛む、話す、頑張ります(^-^)
　吉沢久子「100歳の生きじたく」、2017.10発行。①毎日自然体で暮らす。無理に治療しない。自分の体は自分にしかわからない。100歳近くになっても自然治癒力はある（実感）。体は意識して動かさないとどんどん衰える。②よくしゃべり、よく笑い、毎日声を出している。③（検査入院して）問診・触診・顔色を見ないで機械のデータだけを見る医学は何だろうと。④日々の食生活が大事。生きることは食べること。ステッキを手に転ばない生活。火事を出さない。⑤急に老いを感じる70代が大変。それを越えれば穏やかな80代、90代。
　2015年、97歳で初めて検査入院。2018年の1月に100歳に。丈夫な方だと思います。吉沢久子「100歳の生きじたく」、2017.10発行、再読。①まいにち「自然体」で暮らす。老いを自覚し始めたのは70代の頃。そして80代、90代と年を重ねるたびに「いつ死んでもいい」と思うようになってきた。②「歩いて入院、車椅子で退院」という言葉があるけど、この年齢になると、自分で意識して動かしていかないと、からだはどんどん衰えていく。③自分にしか、自分のからだはわからない。④なんといっても日々の食生活。