すぐ動くコツ の商品レビュー

植西聡(著者)

2021/04/19

…人生を楽しんでいる人は、すぐ動くことができる。
…「鏡に向かって笑いかける」ことが、プラスの自己暗示になる。
…体の動きを停止していると、脳や心の働きまで悪くなっていく。

2019/09/01

特に面倒なことは後回しにしてしまいがち。
書かれていることは、よく理解できるし、わかっちゃいるけどできないものである。
しかし、うまく機能させるためのコツがあり、ヒントとなることもありそうだ。

ただし、本当に動けない人にとっては、余計にプレッシャーに感じてしまうことになってしまいそうで、注意が必要。

2019/01/13

・2019/01/13読了。
・すぐに動くことが人生で成功するコツ。
・では、すぐ動くコツは何か。先人の言葉や心理学を使った実践的な93のコツが書かれている。
・どこからでも読める。テーマ毎に9章ある。それぞれの章の量もそんなに多くない。
・読みやすい。後ろ向きになった時、落ち込んだときなどに読み返したい。

2021/03/28

書かれている（著者）の言っていることは分かるが、他の自己啓発本との違いはない。
引用部分について、言った人の生存年が「世紀」で記載されており、あまりにザックリしすぎて逆に信用ならない（それくらい調べておけよ）。または、意訳での引用が多すぎて、我田引水では？と勘ぐってしまい、説得力が弱い。
１文で１段落と、ページ数のわりには文章量も中身も薄いので、この手の本を読んだことがない人にはすぐに読めて良いかも。

2018/08/15

特に目新しいことは書かれていなかったのですが、
本書を通読して、
モチベーションを立て直すことが出来ました。

前向きになれる本です。

すごく当たり前のことばかりだし、
ちょっと意識の高い系の人なら
誰でも実行していることばかり。

でも、
「分かっちゃいるけど出来ないのよね」
という私には、
ときどきこの手の本を読んで、
自分をシャキッとさせる必要があるかもしれません。

そう、そう。そうね。
と思えた記述は、次の通り。

・タイムリミットの設定
・予定と予定の間のバッファ時間
・迷ったときはプラス面を判断材料に
・リラックス
・失敗は「いい勉強した」

今からでも、「手近な一歩」を着実に積み上げようと思います。

2018/04/03

どうにも動けなくて困っているときに読んだからしんどいのかな。アドバイスとの相性が悪いのかな。時期か。
ひとつづつ短い時間に区切って片づける、区切り方がわからず途方に暮れる。15分だけ、5分だけ全力疾走のつもりで5分持たない。うまくいかない時こそ十分な睡眠と規則正しい生活、そのために睡眠薬を限界量飲んでそれでも目覚ましで起きて日を浴びて。
予定と予定の間にバッファ時間が取れるだけの余裕がない時。問題は。優先順位の組み直しであふれたものをどうするか。その日の疲労をその日のうちに取るって睡眠時間がない。やろうと思えば簡単にできるときはどうにでもなる。
検討時間に制限を設けて誤った判断をしてもやり直せばよい。実際取返しついてない。
人生を楽しむと決める。どんなにつらくても楽しむと決める。頑張りすぎない。自分は愚図ではないと暗示する。寝る前に心地よく満足している自分の姿をイメージする。休養を取ることを報酬に設定する。ごく少しの時間やりたいことに確保する。