たった1分で相手をやる気にさせる話術ペップトーク の商品レビュー

浦上大輔(著者)

2023/05/19

WBCでの大谷選手の決勝前のスピーチからペップトークという言葉を知りこの本に出会った。
スポーツの試合前が起源かもしれないが、いろんな場面で使えそうなパターンに思えた。

2022/12/23

上に立つ人間ほど、高度なコミュニケーション能力が求められる。引力のある人物と話す機会を通して、早くにこの事実に気づけたことは、とても幸運だったと思う。

2022/09/14

励ます言葉。ペップトーク。
5つのルール＝ポジティブな言葉、短い言葉、わかりやすい言葉、相手が一番言ってほしい言葉、相手の心に火をつける

１，受容=受け入れる
２，承認＝捉え方の変換
３，行動＝してほしいこと
４，激励＝背中をひと押しする

承認は、コインの裏表のように言葉をいれかえる。ネガティブからポジティブにとらえ直す。
行動とは、ポジティブにしてほしいことを伝えるコト。アクティブな言葉で。結果ではなくしてほしい行動を示す。コントロールできる指示を出す。
激励は、激励または見守り、のどちらかを伝える。

2022/04/04

PEP TALK がどんなものなのか、
どんなワードチョイスで伝えればいいのか、
マインド面と実践的な内容を知ることができた◎
あとは実践あるのみ

2021/01/22

使いにくい例や気をつけて言葉選びをしないと違和感のあるような印象は否めないが、言葉の構成の仕方としてかなり参考になった。

『脳は肯定形と否定形を区別できない』というのは元々知ってはいたが、画像検索と似たことが脳内で起こるという例えが非常にわかりやすい。
単語で検索する、その単語をどう捉えているかは自分の辞書次第で良くも悪くもなるのだろうと思う。

してほしいことは「結果より行動」を伝えるという点も例示があるので納得。普段から意識したいことがたくさんあった。

2020/01/13

受容・承認・激励・行動　の４stepを紹介している本。
一貫して、ペップトークはいいよ！！！と主張ははっきりしている。
具体例を書いているけど、薄っぺらくて、こんなに単純に人って変わるのか、と思ってしまう。ただ、人に関わる時、大人が子どもに関わる際に、この４stepを知っていると冷静に対応することができる。そんな本。買うまでもないかな。

2023/12/23

信頼関係が十分構築されている仲間内で、こちらが上司、年上（平成生まれ以降にはウザがられる可能性も）、コンサルなど、コーチ的な役割を担っている場合に有効な言葉の使い方と言える。

2019/01/29

4ステップ 受容 承認 行動 激励
337セルフペップ プッペトーク
寄り添う人 気づかせる人 未来に導く人 勇気づける人
マイナスを誇張 プラスを誇張 逆転の発想 あるものにフォーカス 家族 仲間 努力 相手の可能性を信じる 背中をポンと押す
3つのやる気スイッチ できる感スイッチ ワクワク感スイッチ 安心感スイッチ
5ルール ポジティブな言葉 短い言葉 わかりやすい言葉 一番言ってほしい言葉 相手の心に火をつける本気の関わり

2018/09/05

プレップトークとは、自分や他人に肯定語（ポジティブ感情な感情を引き出す言語トリガー）を使って、目標を達成する一つの技法です。

理論ベースは、心理学ですが、
欧米、特にスポーツ界では、わりとメジャーな、
モチベーションを上げる方法として、知られています。

ここで、難しいのは、
プレップトークを、日本語にすると、
どこか、恥ずかしい感じや、照れくささ、
もっと言うと、胡散臭さを感じてしまうのは、
私だけではないはずです。

日本のスポーツ界でも、
かなり浸透してきていますが、
日常生活で使えるかというと、
かなり難しいかなと思います。
英語と日本語は、かなり違う言語体系なので、
特に文章ロジックは、翻訳本を見てわかる通り、
英語の方が、相手を説得する上でも、非常に論理的です。
ディベートの三角ロジックを知っている方なら、
すんなりとプレップトークを受けれられると思いますが、
ディベートのロジックを普段の生活で全く使わない日本人では、
かなり難しいかなと思います。

自分は、プレップトークには非常に肯定的な見方をしています。
特に自分へ語りかける肯定語は、是非とも多くの人が身に着ける習慣だと思います。
それだけ、今、社会が否定語であふれているということです。

できない、わからない、しらない、無理、関係ない
など、日本社会は、何かを挑戦する上で、ますます、難しくなっています。
それは、社会システムが成熟しているというより、危機的だからです。
こういった状況では、如何に、何もしないで、やったふりすることや、
他人の間違いを如何に指摘して、陥れるかなど、
日本社会は、どんどん活力を失っていき、否定語やネガティブ語が溢れる社会となってます。

また、簡単に稼げる、すぐに身に付くなど、
安易なノウハウが社会に流通しています。

こういう時代において、自分に自信を持つことは非常に難しいと思います。
若い方なら、夢や目標を持つことがどんどん難しくなっています。

そういった中で、如何に自分に対して、肯定的な言葉をかけたり、
自信を持って生きることは、非常に大事なことです。
この本は、この前提では、語られてはいませんが、
肯定語を語りかける習慣は良いという意味で、この本をおススメします。

2018/08/12

337拍子のリズムは日本人の魂のリズム。
良いですね〜
自分自身のテンションをあげる337ペップを毎日言っていきます!