マンガでわかる！心理学超入門 の商品レビュー

ゆうきゆう

2018/05/03

心理学の基本を満遍なく説明している本。
たまーに読んで振り返るのは良いかな。

【勉強になったこと】
・4つの上司タイプ
　PM：理想の上司タイプ
　Pm：仕事人間タイプ
　pM：平和主義タイプ
　pm：遊び人タイプ

・相手の気分を害さない適切な断り方として、
　主張的反応（アサーションもしくはアサーティブ）
　を覚えておくこと。

　アサーションに必要な4つの前提：
　　①誠実であること
　　②率直であること
　　③対等であること
　　④自己責任を持つこと

・叱り方のマナー
　①すぐに叱る
　②短く叱る
　③みんなの前で叱らない
　④同じ目線で叱る
　⑤プラスの言葉を取り入れる

・叱り方のコツ（かりてきたネコ）
　感情的にならない
　理由を話す
　手短に
　キャラクターに触れない
　他人と比較しすぎない
　根に持たない
　個別に叱る

・アファメーションは、自分の理想や願望、目標などを
　宣言し、それらを全力で肯定することで、潜在意識に
　働きかけること。

2017/09/28

マンガは楠田夏子（くすだ　なつこ）～ＰＭ理論・初頭効果・ヒグビーの７つの理論・セルフモニタリング・好意の返報性・ランチョンテクニック・単純接触の原理・ハロー効果・主張的反応・カクテルパーティー効果・オープンポジション・非言語コミュニケーション・社会的比較理論・ミラーリング・同調実験・敵意帰属バイアス・イエスのメンタルセット・インタビュー効果・叱り方のマナー・誤前提提示・片面提示／両面提示・文脈効果・自己開示・接種理論・ドアインザフェイス・新近効果・クライマックス法／アンチクライマックス法・一目惚れ・　ボッサードの法則・恋愛の相補性理論・ポールウィルソンの実験・ガーゲンの実験・ロミオとジュリエット効果・嫉妬のストラテジー・愛の三角理論・ネガティブの閾値・ルーティン・ヤーキーズドットソンの法則・逆制止・ペルソナペインティング。成功恐怖理論・アファメーション・自己効力感・課題の分離～ＰはパフォーマンスでＭはメンテナンス。ヒグビーさんは記憶のテクニックについて述べた。セルフモニタリングとは空気を読むこと。ハローとは後光のこと。帰属とは～の所為にすること。誤前提はイエスと云って貰うテクニック。心に免疫。新近効果とは最後に大事なことを云うことで終末効果とも。近くに住んでいる方が結婚しやすいのをボッサードが発見。ポール・ウィルソンは肩書きが大事だと説明。愛は親密・情熱・責任の３点で計る。ヤーキーズとドットソンは高いパフォーマンスに緊張も大事だと説明。課題は誰ものもかを見極めることが大事

2017/06/07

漫画☆4.95
マンガもストーリーも良かった。
(文章はまだ読んでない)

【自分が思ったこと】
「課題の分離」は使えると思った。
問題があった時、「これは誰の課題なのか?」と考えてみる。