荷重関節をゆるめれば すべての痛みが消えていく！ の商品レビュー

酒井慎太郎(著者)

2023/08/02

自分は腰痛持ちで苦労してますが、日々のストレッチは続けています。この本を読んで関節可動域を広げることによる効果をより一層知ることができ、間接ストレッチの重要性を学ぶことができたので、日々の生活に積極的に取り入れようと思います！