計算いらずコレステロール・中性脂肪対策のおいしいレシピ の商品レビュー

金丸絵里加,横手幸太郎

2018/02/04

深刻なものではないけど、ちょっぴり脂質を制限する必要にかられまして。
糖質制限の本はたっくさんあるけど、脂質制限って無いなあ…これなら全般的に抑えることができるかな？と購入。
レシピに栄養成分としてカロリーのほか、塩分・脂質・コレステロール値が載っているのが決め手。
油や塩分、カロリーを抑えた料理のコツが分かるし、何よりなかなか美味しそう。
参考にして健康目指します。