硬くゆがんだ体を整えて痛みをトルやわらかい体のつくり方 の商品レビュー

高橋順彦(著者)

2017/03/31

関節や筋肉がどのようになっていると身体が固くなるのかがわかりやすく説明しています。

イラストも多くシンプルだけど厳選されたストレッチもグッドです。

おすすめです。