命の食事最強レシピ の商品レビュー

南雲吉則(著者)

2021/02/20

完全栄養、オメガ3、食物繊維と発酵食品
イースト菌て甘酒を発酵させる
ごぼう茶：ポリフェノール、水溶性食物繊維

2019/08/22

どこかの有名人が油に気を付けていると言っており、興味が出て読んでみた。

前々から謎だけどついつい入れてしまっていたコーヒーフレッシュは止めようと思った。
内容的には大部分がレシピ本で物足りない。もっと科学的根拠を書いてほしかった。また、健康法は合う合わない有る気がして、乗っているものを試してみる気にならないなモノだなとやはり思う。