いちばんよくわかるYOGAポーズ全集 の商品レビュー

スタジオ・ヨギー(著者),今津貴美(著者)

2021/05/08

動画だけで見よう見まねでヨガを続けていたら、細かい動きが知りたくなってきて図書館で借りたみた。手足の動き、角度、ポーズのポイントがのっていてよかった。人体筋肉のここに効くも絵入りであってここもよかった。