どんなに体が硬い人でもできる指だけヨガ の商品レビュー

深堀真由美(著者)

2023/01/25

　指は「第2の脳」、足は「第2の心臓」。　深堀真由美「指だけヨガ」、2016.11発行。手の骨は27個（両手で54）、足の骨は28個（両足で56）。手指を動かすと大脳が動く。足裏の土踏まずと３つのアーチ構造が血流の道を守っている。　因みに、骨の数は206本（手と足の骨で半分以上）。なお、筋肉の数は640、640の筋肉が206個の骨にくっつき、伸びたり縮んだりして身体を動かしている。