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髙橋ミカ(著者),福山千代子,新生暁子
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割と普通のことが多く、医学的な話は裏付けはイマイチ。ざっくり妊娠期間の過ごし方を知りたい人にオススメの内容と思う。身内感が強いので流し読みがベスト。 参考になったのは、乳腺マッサージ。母乳の出が良くなるルイボスティーなど、取り入れたいと思った。
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