モリタクの低糖質ダイエット の商品レビュー

森永卓郎(著者)

2019/12/06

森永卓郎さんのダメダメな日常が多く書かれていた。
炭水化物をカットすると、食費が高くつくが、その対処法として、値下げ品を購入すると書かれていた。ちょっと真似できないかもと感じた。

2019/03/22

普通の糖質オフダイエット本だった。現在リバウンドしているように見えるのは気のせいかな？
良く専門用語を調べているようで感心した。

2017/09/06

以前どうだった、その後どうした、結果どうだったの構成
状況が詳しく説明されていてとても読みやすい
一方で用語などが難しくて一部読み飛ばした箇所あり
低糖質ダイエット 流行っているけど糖尿病の人は
血糖値を下げる薬を調整したり合併症の経過を見たりと
気をつけないといけないことがたくさんあるのは初耳

低糖質ダイエットを適当に始めてみたけど
始め方から定着までの全体的な流れが解って
これから始める人への導入本として優秀
実際に低糖質ダイエットをするには他の本を
合わせて読まないと情報量は少なめ

2016/11/22

糖尿病のモリタクが、という点は多少オリジナリティがあるんだろうけど、もっとライザップに敬意を表すべきでは？「モリタクの低糖質ダイエット」っていうか、ライザップのおかげでしょ？と思い。タイトルの言い方の問題だけかもしれんけど。

P127　HｂA１ｃは8.4が5.6へ。糖尿病の指標は6.5以上。

2016/10/11

モリタクが経済評論家だということを初めて知った。
そんな経済評論家が糖質制限ダイエットをした記録なのですが、勉強しながらやってたんだなぁと思いました。
ってまぁ本書くくらいだから当たり前ですよね。
糖質制限ダイエット推奨派の自分としては、モリタクが少し好印象になりました。
少しだけですが。

・インスリン分泌を促す薬
リスキミア、アマリール
血糖の消費を増やす薬
メディット

・オメガ3脂肪酸は分解しやすい性質がある