命の食事 の商品レビュー

南雲吉則(著者)

2022/04/04

ためになりました。
一日1食、空腹だと調子が良いのは私も同感です。
食べないと元気になる、逆に食べ過ぎだと調子が悪いのも経験してます（笑）
子供たちがいるから、1日３食食べてますが、お腹が空いていなくても、惰性で食べているのでやめようかなぁ?

2016/07/27

がん検診やがん治療が進歩している現代でもがんは減るどころか増え続けています。

がん専門医としてがんに取り組んできた南雲医師のがん予防への提唱は非常に説得力があります。

内容もとてもわかりやすくあっというまに読むことが出来ます。

今日本では２人に１人ががんになり３人に１人ががんで亡くなるという。

他人事ではなく読んでおくと良い一冊です。

2016/06/24

「基本は生活習慣・食事・運動」。ある意味まっとう。読みながら「ストイック」と「エンゲル係数」という言葉が交互に浮かんだ。