表現スポーツのコンディショニング の商品レビュー
正直、本としては読みにくい...。 ただ、内容としては他に代わるものがないため重宝している。 この本を手に取ったのは、昔新体操やバレエをやっていて体が柔らかかったのに、すっかり硬くなってしまったことから。 アンバランスな使い方をしている自覚と、筋肉に対する興味からよく開いている...
正直、本としては読みにくい...。 ただ、内容としては他に代わるものがないため重宝している。 この本を手に取ったのは、昔新体操やバレエをやっていて体が柔らかかったのに、すっかり硬くなってしまったことから。 アンバランスな使い方をしている自覚と、筋肉に対する興味からよく開いている。 コンディショニングという言葉は、この本に出会うまで使ったこともなく知りもしなかったが、今では「整体」「マッサージ」よりも先に、「自分でコンディショニングでしょ」という思考になっている。 付箋もつけて、とってもよく開いているし役に立っていると思う! ただし、見にくいし読みにくいのです...。
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