長友佑都 体幹×チューブトレーニング の商品レビュー

長友佑都(著者)

2015/03/17

継続的に、この本使って、実践中なので、星幾つにするか難しいですね

購買動機は、チューブバンドが同梱されてたからです。

私も脊髄分離症なので、体幹鍛えて腰痛くならないようにしようかと思ってます。