医者いらずの「生姜」事典 の商品レビュー

石原結實(著者)

2018/04/13

生姜（ジンジャー）大好きです。石原結實先生の本を読んで益々好きになりました(^-^)　「医者いらずの生姜事典」、２０１６．１発行です。生姜のパワーは底知れないですね。そのひとつ、生姜は体を温める。（体温が1度下がると、免疫力は３０％、代謝は１２％落ちる）冷え性の原因は運動不足。よく運動し、生姜を食事にとり入れて元気もりもりですね！私は早朝ウォーキングのあと、朝食に酢生姜、酢玉葱、酢納豆を含めてパワーアップ（笑）しています！