幸せに生きる。はじめての瞑想 の商品レビュー

宮本辰彦(著者)

2016/03/28

瞑想は心のスポーツであり、本心を見つけて幸せに生きるための手段。

瞑想のハウツー本というより、瞑想を行う意味や目的が分かりやすく書かれていて、瞑想に興味ある人にオススメ。

ちょうど瞑想をやり始めたところだったので、ちょうど良かった。