冷えない人はやっているシャワーお灸 の商品レビュー

白神典明(著者)

2016/01/17

鍼灸が効きやすい嫁さんに、と思って図書館で借りたが仙骨へのシャワーは既にやってるらしい。恐るべし嫁の知恵。あまり鍼灸効きにくい私でもやってみたら布団に入るまでポカポカでした。

覚書として、四つのルールを書いておくと
1.温める順序は足の先から上へ
2.目安は赤くなるまで、47度MAXくらい
3.全身にかけないで、ツボに集中→仙骨がいい
4.体調悪い時はやらない

随分端折って書いたルールですが、本文は説明が丁寧でわかりやすかったです。とりあえず仙骨と首だけ続けようと思います。効果は御自分でお試しを。