年収の伸びしろは、休日の過ごし方で決まる の商品レビュー

池本克之(著者)

2016/02/20

年収は平日の仕事の取り組み方・成果が大事なのは明らかですが、この本によれば、仕事がオフである「休日の過ごし方」が大切だそうです。

この本では、稼ぐ力をつける戦略的オフタイムのコツを紹介されています。遊びのスケジュールを先に入れる、食べる物に注意する、睡眠に気を付ける、旅と仕事の共通点を見つける等、参考となる点もありました。

以下は気になったポイントです。

・時間価値を高めることが、成果に直結する（ｐ４）

・ストレスは無くすことができない、ストレスとの向き合い方を知っている、それをオフタイムで身につける。遊びの中で、それなりにハードルの高いペナルティを自分に貸す（ｐ１５、１９）

・仕事のストレスをオフで解消するのは三流、発散することが根本的な解決にはならない（ｐ１７）

・遊びは真剣に、仕事も遊びのように真剣に。（ｐ２４）

・好きなことは仕事にせずに、儲かる仕事を好きになる（ｐ２５）

・休日を無駄にしない最大のコツは、休日に早起きすること。前の晩から翌日の休みを意識して早寝する（ｐ３７、３９）

・結果の原因はすべて自分にあると考える。上司、取引先を変えられなくても、自分は変えられる（ｐ５６）

・成功を経験した人の目を大事にする発想は大切。仕事で成功している経営者ほど、プロから学ぼうという素直な姿勢がある（ｐ５９、６２）

・ものの感じ方、考え方、人生との向き合い方、本を読んでいる時間は、そのまま自分が成長している時間になる（ｐ７５）

・弱い方が先に動くのは、強敵を前にして緊張して動かなくなる、それを避けようとするので動いてしまう。（ｐ８６）

・食べるルールとして、１）水を大量に飲む、２）カフェイン・アルコールを控える、３）添加物さける、４）たんぱく質摂取、５）糖質さける、６）夜８時以降食べない（ｐ１０４）

・一日は、その日の朝ではなく、前夜から始まっている（ｐ１１７）

・人間が集中して最大のパフォーマンスを発揮できるのは、前傾姿勢のとき（ｐ１２９）

・今ある現状には、必ず「そうなった理由」がある（ｐ１４７）

・似合う洋服の基本は、少し小さめのサイズ（ｐ１７５）

・仕事ができる人は、総じてオンでも、オフでも、綺麗に手入れされた靴を履いている。靴とカバンには如実にその人の性格や人間性が表れる（ｐ１８６、１８８）

２０１６年２月２０日作成

2016/02/02

この本は、優れたビジネスマンの誇りを持ちたい人向けに、私生活を徹底的に効率化する方法を指南している。
おそらく対象読者は、都心部に生まれて仕事をそこそここなせるようになってきたが、近頃何か物足りないというオジサンである。

ただ、書かれている内容が一つ一つありきたりすぎて、読む価値がない。
この本は、マラソンしろ、地元産の有機野菜を食え、靴を磨け、などと自分を最適化するための方法論の羅列で構成されている。
ところが、そういった意見はすでに新聞やテレビ、ビジネス誌のコラム等で何度も伝えられてきた内容の域を出ず、真新しさは見受けられなかった。

2015/10/30

仕事で成果を出すために、オフを本気で過ごそうという話。
24時間仕事をすればいいかといえばそうではない。
オフで気づいたことをオンタイムにフィードバックしたり、
共通の趣味嗜好を発見することによって人間関係を向上させたり…
何にでも興味を持って視野を広げていきたい。
まずは、自分の好きなことに全力で取り組もう。

趣味や遊びは真剣に取り組めるからおもしろい。
仕事にも遊び的要素を取り入れればおもしろさをみつけられる。

好きなことをやるのではなく、今やっていることを好きになる。

たかが遊びに真剣になる。
休みの日こそ、早起き！

ゴルフは、考える時間が多くメンタルを鍛えるいいチャンスになる。緊張との向き合い方を学べる。

段取り8分。
あとは取り掛かるだけで良いように、準備しておく。

靴、カバンの手入れ。
出来る人はオンもオフも綺麗に手入れしたクッキーを履く。
安いものでもいい。手入れの手間をかけられるかどうかが差を生む。
仕事道具に愛着を持つ。道具を磨くことが、自分自身を磨くことにつながる。

オフタイムこそ本当の人間性が表れる。
常に半分公人としての意識を持ち、言動や態度に気をつける。